Revisão do seu sorriso

PRESERVE O SEU SORRISO

Muito se ouve falar sobre os cuidados que devemos ter com a pele, os cabelos e com a alimentação no verão. Outro cuidado especial que devemos ter nesta estação é com os dentes. Por que? Fim de ano é a época de festas, comemorações e comidas deliciosas. 

Por exemplo, se você estiver na praia e não puder escovar os dentes após a refeição, saiba que alimentos, como a maça, goiaba e a pêra são considerados higienizadores naturais. Mantenha também as crianças hidratadas. Troque os refrigerantes por sucos naturais ou por uma refrescante água de coco. Com certeza elas irão adorar!Antes de viajar, além da revisão em seu carro faça também uma revisão bucal. Visite seu dentista e, se necessário, faça uma limpeza para não correr o risco de uma dor indesejada em meio às festas de final de ano.

Sorriso Bonito é um sorriso saúdavel................Vá ao seu dentista e faça uma revisão.

Boas festas!!!!

Cuidados com a escova

Cuidados com a escova dental e sua substituição

Como posso cuidar da minha escova dental?

Para preservar a sua escova dental e a sua saúde, certifique-se de deixá-la secar completamente entre um uso e outro. As escovas podem ser meios de cultura para germes, fungos e bactérias, que depois de um tempo podem se multiplicar em níveis significantes. Depois de usar sua escova, agite-a vigorosamente sob água corrente e guarde-a em pé, de forma que possa secar.

Para evitar que os vírus da gripe e resfriado se propaguem de uma escova para outra, tente evitar que sua escova se encoste em outras quando guardada. Um porta-escovas tradicional com fendas para manter diversas escovas em pé é um investimento valioso para a saúde de sua família.

Com que freqüência devo trocar minha escova dental?
A maioria dos dentistas concorda que você deve trocar sua escova dental a cada três meses. Estudos mostram que após três meses de uso normal, as escovas são muito menos eficientes na remoção da placa dos dentes e gengivas em comparação com escovas novas. As cerdas se deformam e perdem a eficiência para limpar todos aqueles cantinhos capciosos ao redor dos dentes.

Também é importante trocar de escova após resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta. Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar à reinfecção. Mesmo se você não esteve doente, fungos e bactérias podem se desenvolver nas cerdas da sua escova - outra razão para trocar sua escova regularmente.

Como posso proteger minha escova durante viagens?
Uma caixa plástica para escova evitará que as cerdas fiquem espremidas ou achatadas no seu kit de viagem. Após a escovação, no entanto, você deve deixar a escova secar exposta ao ar, para ajudar a reduzir a proliferação de germes.

Higiene bucal: primeiros cuidados!

A erupção do primeiro dente do bebé produz-se, geralmente, a partir do sexto mês. E apesar destes dentes provisórios mais tarde serem substituídos por outros definitivos serão de grande utilidade durante muitos anos, não só para mastigar, mas também para falar e reservar o espaço dos maxilares para os permanentes. O seu cuidado desde o princípio é fundamental.
Higiene e cuidado

Mesmo antes da aparição do primeiro dente será necessário começar com a higiene bucodental, limpando com uma gaze húmida a gengiva do recém-nascido depois de cada refeição, para evitar a acumulação de alimentos e possíveis infecções. Com o primeiro dente poderá utilizar escovas especiais ou continuar com a gaze. Para além de prevenir possíveis cáries, estará a incutir bons hábitos de higiene bucal aos seus filhos desde que estes são muito pequenos.
Desconfortos

A erupção dos dentes de leite é um processo natural mas que habitualmente vem precedido de alguns desconfortos, consequência da pressão que exerce a peça debaixo da gengiva antes de rompê-la, o que pode tornar a criança irritadiça. O mais característico deste momento é um aumento da salivação, uma leve inflamação e endurecimento da gengiva e muita vontade de morder, devido ao começo gengival.

Cronologia da aparição dos incisivos de leite
Centrais inferiores: 6 -8 meses
Centrais superiores: 8-10 meses
Laterais superiores: 8-10 meses
Laterais inferiores: 10-15 meses

 A ordem temporal e a sequência da erupção podem variar de uma criança para outra. O limite de emergência de idade para os dentes de leite é os 3 anos. Por outro lado, existem bebés que apresentam dentes no momento do nascimento ou outros que começam com a dentição às poucas semanas de nascer.

Como aliviar o bebé?
Morder algo frio irá acalmar os desconfortos e os nervos. Ofereça-lhe mordedores (pode metê-los previamente no frigorifico) ou brinquedos macios. Assegure-se de que o que está ao alcance do bebé está limpo, já que tentará levar tudo à boca. Antes de dar-lhe de comer, esfregue as gengivas do bebé com os seus dentes. É frequente que, devido à saída dos dentes, as crianças sofram de alterações de sono e, em algumas ocasiões, apresentem febre e tenham diarreia ou vómitos. Se estiver preocupada, consulte um pediatra.

Os bebés também vão ao dentista
Actualmente, a causa mais comum da primeira visita de uma criança com menos de 10 anos ao dentista é a dor. Mas esperar até esse momento é um grave erro pois o tratamento, explica o Dr. Canábez, “será muito mais agressivo e traumático para a criança. E isto tem consequências muito negativas já que a dor afecta a conduta da criança”. O que terá graves sequelas no futuro. A maioria dos problemas bucodentais presentes em adultos poderiam ter sido evitados com um diagnóstico precoce, pelo que se recomenda realizar um controlo desde a primeira infância e um seguimento a cada 6 meses, sempre que não exista um problema.

Os especialistas aconselham que a primeira visita ao dentista realiza-se com a erupção do primeiro dente. Trata-se, segundo o Dr. Canábez, “de uma consulta principalmente preventiva para ensinar aos pais as recomendações de higiene bucal e regras para evitar as cáries e outras doenças orais. Infelizmente, na saúde geral tem-se consciência da importância de se realizar visitas ao pediatra para controlos periódicos, mas isso não acontece no que diz respeito ao dentista”.

Óleo de coco ajuda a combater cárie dentária e afta, diz estudo

Foto: SXC

Óleo de coco é capaz de combater as bactérias que causam cárie dentária, segundo um estudo do Instituto Athlone de Tecnologia, na Irlanda. Os cientistas sugerem que o óleo é um antibiótico natural que poderia ser adicionado a produtos comerciais de cuidados dentários. A pesquisa foi apresentada durante uma conferência de microbiologia na Universidade de Warwick, no Reino Unido.
Os pesquisadores testaram a ação antibacteriana do óleo de coco em seu estado natural e do óleo de coco modificado com algumas enzimas. Eles foram utilizados contra bactérias ‘Streptococcus’, comuns habitantes da boca. O estudo concluiu que o segundo tipo de óleo, o modificado em laboratório, inibiu fortemente o crescimento da maioria das bactérias, inclusive a da espécie Streptococcus mutans, produtora de ácido e principal causa de cáries dentárias.
Testes adicionais realizados pelo mesmo grupo de cientistas descobriram ainda que o óleo de coco modificado ajudou a combater o fungo Candida albicans, causador de aftas. Assim, a pesquisa sugere que o óleo de coco pode ser um importante componente de produtos comerciais que cuidam da saúde oral.
“A cárie dentária é um problema de saúde comumente ignorado, apesar de afetar de 60% a 90% das crianças e a grande maioria dos adultos nos países industrializados”, disse Damien Brady, coordenador do estudo. “Com o aumento da resistência aos antibióticos, é importante voltarmos nossa atenção a novas formas de combater a infecção microbiana”, afirmou ele.

 

Higiene bucal: ensine o seu filho a cuidar dos dentinhos

Confira as dicas e ensine seu filho a escovar os dentes corretamente

A escovação deve ser feita no mínimo 3 vezes por dia em crianças maiores de 6 anos!
Foto: Getty Images

Veja como ajudar as crianças a escovar os dentes corretamente e o que fazer em cada idade para que seus filhos cresçam com dentes saudáveis e um sorriso lindo

Com bebês recém-nascidos (até 6 meses)

Se ainda estiver amamentando no peito, não é necessário fazer higiene bucal. O leite materno já protege a boca naturalmente. Ao acrescentar alimentos à dieta do bebê, faça a higiene com gaze ou fralda umidificada com água potável.

1. Segure a cabeça do bebê, com ele na posição de amamentar.

2. Passe uma gaze molhada nos lábios até que ele abra a boca.

3. Limpe com o dedo, de forma suave, até o final da boca. Tenha cuidado para não provocar ânsia.

A partir do primeiro dente

"Assim que nasce o primeiro dente, as mães podem usar escova com pasta de dente com flúor, na quantidade equivalente a um grão de arroz", afirma a odontopediatra Adriana Mazzoni. Coloque o bebê na posição em que você amamenta. Faça isso duas vezes ao dia, após as refeições.

De 1 a 6 anos

Assim que a criança quiser, pode deixá-la escovar os dentes sozinha duas vezes por dia, mas um adulto deve supervisionar.

Passo a passo:

1. Coloque a criança em pé e de costas, entre as pernas do adulto.

2. Apoie a cabeça dela num dos braços. Com o outro braço, escove os dentes dela.

3. O tamanho da escova e o uso de fio dental devem ser orientados por um profissional.

A partir de 6 anos, com os dentes permanentes

Na escova de dentes, coloque a quantidade de pasta equivalente a no máximo um grão de ervilha. “Faça movimentos circulares nos dentes da frente, e para a frente e para trás nos últimos dentes. A partir dos 8 anos de idade, a criança já adquire coordenação motora para fazer uma boa limpeza”, afirma Adriana.

3 dicas dos especialistas

Fio Dental: “O movimento de vai-e-vem deve ser como se o fio estivesse ‘enxugando’ o dente, dos dois lados”, orienta Adriana.

Raspador de Língua: crianças não devem usá-lo. Nelas, em vez disso, use a própria escova de dentes para limpar a língua e o céu da boca, sempre com delicadeza.

Enxaguante bucal: ele é um medicamento e só deve ser usado com a recomendação do dentista.

fonte: mdemulher

A saúde da boca depende de toda sua saúde

A saúde geral e bucal da mulher

No caso das mulheres, um número cada vez maior de estudos relaciona as enfermidades gengivais com uma variedade de problemas que afetam a saúde da mulher.

Como a gengivite é uma infecção causada por bactérias, estas podem entrar na corrente sangüínea e tornar-se causa de outras complicações:

Problemas Cardíacos: Indivíduos com gengivite correm um risco maior de ter problemas cardíacos, com o dobro de possibilidade de sofrerem ataques fatais.

Derrame: Um estudo revelou a existência de uma relação causal entre infecções bucais e risco de derrame ou também conhecido como acidente vascular cerebral (AVC).(1)

Diabetes: Os diabéticos são mais propensos a terem gengivite e nestes indivíduos é mais difícil controlar o açúcar no sangue. A gengivite pode ser um fator de risco para o diabético, mesmo em indivíduos com açúcar controlado.(2)

Problemas respiratórios: Bactérias que se desenvolvem na cavidade bucal podem chegar até os pulmões e causar doenças das vias respiratórias, tal como a pneumonia, especialmente em pessoas que têm gengivite.

Resultados da gestação: As gestantes com gengivite podem estar mais propensas a partos prematuros ou terem bebês de menor peso ao nascer.

A gengivite também pode aumentar o nível dos líquidos biológicos que estimulam o parto.(3) Como a gengivite em geral não dói, muitas mulheres só notam que têm o problema quando este já está em estado avançado. A melhor defesa é a cuidadosa higiene bucal diária com uma boa escovação e o uso de fio dental, e as consultas regulares com seu dentista.

Os requisitos relacionados à saúde bucal mudam com o passar do tempo?
A mulher tem necessidades especiais relacionadas à saúde bucal nas diversas fases da vida. As mudanças nos níveis de hormônio que ocorrem na puberdade, seguidas da menstruação, gravidez e menopausa tornam as gengivas mais sensíveis à placa bacteriana.

Nessas etapas da vida, as mulheres não podem esquecer de escovar e usar fio dental todos os dias, para evitar a gengivite. Outras informações importantes:

Menstruação
Algumas mulheres notam que sua gengiva incha e sangra antes da menstruação. Outras têm aftas ou inflamações da mucosa bucal. Estes sintomas geralmente desaparecem no início da menstruação.

Contraceptivos orais
A inflamação da gengiva é um dos efeitos colaterais mais comuns dos contraceptivos orais.

Gravidez
Estudos mostram que muitas mulheres grávidas têm gengivite quando a placa bacteriana se forma sobre os dentes e irrita a gengiva. Os sintomas são gengivas avermelhadas, inflamadas e com sangramento. O cuidado pré-natal é sempre extremamente importante.

Menopausa
Os sintomas bucais experimentados durante este estágio na vida de uma mulher são gengiva avermelhada ou inflamada, desconforto, sensação de ardência, sensação de alteração do paladar e boca seca.

Osteoporose
Várias pesquisas sugerem a existência de uma relação entre a osteoporose e a perda óssea nos maxilares. Os pesquisadores sugerem que isto pode levar à perda de dentes por causa da provável diminuição da densidade dos ossos onde os dentes estão inseridos.

Juntamente com a osteoporose, a doença periodontal acelera o processo de perda de estrutura óssea ao redor dos dentes.

fonte: minhavida

ALIMENTOS AMIGOS DOS SEUS DENTES

Como agem os alimentos detergentes

1. Ao entrar em contato com as placas bacterianas (camada transparente que envolve o dente), as propriedades adstringentes dos alimentos detergentes entram em ação.

2. Elas contraem o tecido e vasos sanguíneos, formando uma barreira de proteção. Com o atrito entre o alimento e os dentes, ocorre a remoção das placas.

Como agem os alimentos cariogênicos
Ao serem mastigados, esses alimentos estimulam a fermentação da boca. Assim, começa o processo de acidez.

1.O ácido entra em contato com o esmalte do dente e inicia o processo de corrosão.

2.Pequenas cavidades se formam no dente criando as cáries.

Alimentos com propriedades detergente:

a) Frutas

Maçã, Banana, Goiaba, Kiwi, Mamão papaya, Pêra, Melancia.

b) Verduras

Alface, Pepino, Cenoura, Aipo, Acelga.

c) Outros

Queijo, Nozes, Castanhas, Milho.


O ideal é que os alimentos estejam verdes ou congelados para conservar as fibras e outras propriedades adstringentes.